Kuntoon kotona 8 viikossa

Etäryhmä starttaa 17.3.2025 maanantaina! Ilmoittautuminen on nyt auki.

Kuntoon Kotona -valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat päästä kuntoon ilman monimutkaisia välineitä tai aikataulupaineita. Tämän 8 viikon etävalmennuksen voit suorittaa missä päin maailmaa tahansa, ja tarvitset vain jumppamaton!

🚀 Valitse tasosi ja etene omaan tahtiin
Suositeltu harjoitusmäärä viikossa mukautuu lähtötasosi mukaan. Voit aloittaa helpommin ja siirtyä haasteellisempaan tasoon valmennuksen aikana.

🔥 Kipinä (Aloittelija) → 1 lihaskunto & 1 kestävyys viikossa
🔥🔥 Liekki (Keskitaso) → 1–2 lihaskunto & 1–2 kestävyys viikossa
🔥🔥🔥 Roihu (Edistynyt) → 2 lihaskunto & 2 kestävyys viikossa

💡 Mitä saat valmennuksesta?

✅ Selkeät lihaskunto- ja kestävyysharjoitusohjelmat – kehity tasaisesti ja tehokkaasti
✅ Harjoitukset ilman laitteita – tarvitset vain jumppamaton
✅ Joustava aikataulu – treenaa silloin, kun sinulle sopii
✅ Yhteisön tuki – liity suljettuun keskustelutilaan, jaa onnistumisia ja saa tukea muilta
✅ Valmentajan tsemppaus ja vinkit – pysyt motivoituneena läpi valmennuksen

💥 Kaikki nyt ennakkotilauksella! 💥
📅 Aloita matka kohti parempaa kuntoa – ilmoittaudu mukaan nyt!