Kehonhuolto
Tämä on juuri sinulle joka haluat huoltaa kroppaasi monipuolisesti. Jotta fyysinen kunto kehittyisi, tulee sitä muistaa huoltaa säännöllisesti. Ei vain silloin kun paikat ovat jumissa. Lihaksia rentouttavat liikuuvuusharjoitteet tukevat jatkuvaa kehittymistä ja palautumista treeneistä. Tunnilla tehdään perinteisiä liikkuvuusharjoitteita, putkirullailua ja dynaamisia ja staattisia venytyksiä niin lyhyistä venytyksistä pitkiin syvävenyttelyihin. Tulet huomaamaan liikkuvuuden lisääntymistä muutaman kerran jälkeen.
ryhmäliikunta Jyväskylä
HINNASTO
| 1 kerta | 12€ |
| 5x sarjakortti | 50€ |
| 8x sarjakortti | 70€ |
| 12x sarjakortti | 85€ |
| 10x kaverikortti | 95€ |
ryhmäliikunta Jyväskylä
LUKUJÄRJESTYS
| MILLOIN | TUNTI | OHJAAJA |
| Ma klo 19:00 | Functional Training | Reetta |
| Ti klo 17:15 | BEAT & BURN® | Reetta |
| Ke klo 18:00 | Kehonhuolto | Joonas |
| To klo 18.15 | BEAT & BURN® | Joonas |
Sarjakortti on henkilökohtainen ja on voimassa 2 kuukautta. Kaverikorttia voi käyttää useampi henkilö.
Meille ei tarvitse sitoa vuoden mittaisia jäsenyyksiä. Haluamme tehdä liikunnan aloittamisesta helppoa ja sen jatkamisesta stressittömämpää.